af Gitte Winter Graugaard | jan 3, 2019 | Meditation, Podcast, Ro
Mød Rie Odsbjerg Werner, som er optaget af, hvordan vi kan hjælpe vores børn til bedre at kunne håndtere den virkelighed de vokser op i med meget teknologi, sociale medier og et øget aktivitetsniveau med mindfulness. Rie er formand for den amerikanske forening Peace of Mind, der arbejder for at bringe mindfulness ind i klasseværelserne til de yngste klassetrin. Programmet og undervisningsmaterialet bruges i dag i over 40 stater i USA. Vi hører om Ries børns skole, hvor mindfulness er en stor del af hverdagen. Vi taler også om, hvordan vi herhjemme kan komme et skridt videre mod at opnå en lignende hverdag i de danske skoler. Det er jo netop drømmen med min nye platform Momo Academy.
af Gitte Winter Graugaard | dec 19, 2018 | English
Welcome to The Valley of Hearts New booklet out in English with more meditations for children. Hear about The Valley of Hearts. Feel free to ask questions. In The Valley of Hearts you get more meditations for children (+5 y) and teach them to stay connected to or...
af Gitte Winter Graugaard | dec 10, 2018 | Børn, Meditation, Ro, Selvværd, Sove
Hamster(h)jul eller hjertejul? Passer du på dig selv i julemåneden? Hør med, hvorfor det er godt for hele familien, når du passer på dig selv. Også på den lange bane. Om hvordan sove længe, solstrejf i havoverfladen, en tur i bølgen, en løbetur, en sludder med en...
af Gitte Winter Graugaard | dec 6, 2018 | Podcast
Et vildere familieliv
I denne episode besøger jeg Carina Jean Lyall i Bisserup på Sydsjælland. Her har Carina og hendes familie skabt et helt særligt sted, hvor kvinder og nu også familier kommer for at lære at komme tættere tilbage til naturen igen. Carina lærer fra sig om Earth Medicine, bæredygtighed, respekt for naturen, zero waste, urter, elementerne, kraftdyr, trommedans og meget meget mere.
af Gitte Winter Graugaard | dec 5, 2018 | Graugaard, Meditation
Hvilken bog til hvilken alder? Gitte Winter Graugaard International bestseller forfatter og ekspert i rolig putning Gitte skriver bøger til børn fyldt med tryllebindende meditationer, der hjælper dem med at finde ro i hverdagen og til bedre at kunne sove. Hun er...
