Mød Rie Odsbjerg Werner, som er optaget af, hvordan vi kan hjælpe vores børn til bedre at kunne håndtere den virkelighed de vokser op i med meget teknologi, sociale medier og et øget aktivitetsniveau med mindfulness. Rie er formand for den amerikanske forening Peace of Mind, der arbejder for at bringe mindfulness ind i klasseværelserne til de yngste klassetrin. Programmet og undervisningsmaterialet bruges i dag i over 40 stater i USA.
New booklet out in English with more meditations for children. In The Valley of Hearts you get more meditations for children (+5 y) and teach them to stay connected to or reconnect to nature. Each element fire, water, earth and air can help us find inner balance. Hear about The Valley of Hearts.
Passer du på dig selv i julemåneden? Hør med, hvorfor det er godt for hele familien, når du passer på dig selv. Også på den lange bane. Vil du have en hamster(h)jul eller en hjertejul?
Jeg besøger Carina Jean Lyall i Bisserup på Sydsjælland. Her har Carina og hendes familie skabt et helt særligt sted, hvor kvinder og nu også familier kommer for at lære at komme tættere tilbage til naturen igen. Carina lærer fra sig om Earth Medicine, bæredygtighed, respekt for naturen, zero waste, urter, elementerne, kraftdyr, trommedans og meget meget mere.
Elsker du også at give gode meningsfyldte kærlige gaver til børnefamilier, du holder særligt af? Find inspiration i mine bøger, som er skabt for at hjælpe børn og voksne til bedre trivsel, mere lys, mere lethed og mere livsglæde. Her en lille guide (2018) til mine bøger i forhold til alder.