Derfor kan dit barn ikke sove
Mit gæt er – at svaret vil overraske dig… Derfor kan mange børn ikke falde i søvn…
Fire gode råd om putning
Fire gode råd om putning. Når vi forældrene sørger for, at vores børn sover nok, har det en KÆMPE positiv påvirkning.
Sover dit barn nok?
Vidste du, at 25 % af raske børn i skolealderen oplever søvnrelaterede problemer? Det er hver fjerde barn i en klasse. Børn, der har adgang til skærme i timen inden de skal sove, har sværere ved at falde i søvn. Her er lidt opfordring til refleksion omkring dit barns søvn – læs videre…
Sover dit barn nok?
Mange børn og især unge sover mindre, end det anbefales. Jeg kunne så godt tænke mig en national søvnkampagne for børn. For jeg er sikker på, at mange ting ville ændre sig for mange børn, hvis flere sov nok. Hvor meget mere søvn kan dit barn få på en almindelig uge, hvis du sætter fokus på det?
Børn skal have hjælp til at sove
Vigtigt om børn, søvn og søvnhjælp – og skærmtid efter aftensmad! Det er VILDT vigtigt, at vi som forældre hjælper vores børn og unge til at slukke skærmene i god tid før sengetid. Herhjemme er der ikke skærmtid efter kl. 17. Lyt til denne podcast fra Radio24syv.
Sov godt lille skat
Da jeg i 2015 skrev Børnemeditationerne I mit hjerte havde jeg en fornemmelse af, at de ville kunne hjælpe børn til at sove. I dag hjælper den tusindvis af børn i +20 lande med at sove. Men hvorfor kan SÅ mange børn ikke sove? Hvad holder dem vågne? Hvad skal de lære? Mit svar var, at vi er nødt til at lære vores børn deres sind bedre at kende. Det blev til Hjerternes Dal – Meditationer til børn, som udkom i august 2017.