Forældres energi og børn med ADHD

Forældres energi og børn med ADHD

At finde ud af hvor meget vores energi som forældre påvirker vores børn er på samme tid befriende, tankevækkende og anstrengende. For når først vi opdager, at det ofte er os den er gal med og ikke børnene, hviler ansvaret pludselig på os som forældre for at passe på os selv og opdrage vores unger fra et godt sted i os. Vi kan ikke se energi – men der er så utrolig meget at lære ved at lære sin egen energi at kende som forældre.

Hvad kan man smide på bålet?

Hvad kan man smide på bålet?

Jeg har fået en mail fra en mor, som spørger om Hjerternes Dal kan hjælpe sin datter på 6 år, som pludselig er blevet meget bekymret for sygdomme og frygter at få en sygdom, hun kan dø af. Datteren er ikke syg og ingen i familiens nære omgangskreds er syge. Her er mit svar til hende.

How mindfulness teaches me to be a better mum

How mindfulness teaches me to be a better mum

Motherhood is often challenging. For me, some of the hardest challenges involve some sort of letting go of my children when they are ready for new challenges before I am. Every day I practice to let go and help my children take more responsibility adjusted to the age they have. It’s a fine balancing act that often challenges me.